Praktykuje ktoś? Ja od niedawna próbuje, ale coś mi nie wychodzi. Znacie jakieś skuteczne sposoby? Wiem, że są od tego specjalne strony, ale tam już patrzałem, gdzie nie wszedłem, to tekstu było, jak na kartkę A4, a dowiedziałem się tyle co nic... W ogóle do niektórych sposobów trzeba mieć jakieś zioła itd...
Jak na razie wiem o 2 ciekawych sposobach, lecz na razie na mnie nie działają.
1. Próbuje nie zasnąć, aż do fazy hipnagogów, po tej fazie mamy ponoć takie uczucie, że po prostu możemy "wejść w sen". Czekałem bardzo długo, lecz w pewnej chwili nawet nie wiedziałem, że zasnąłem...
2. W myślach powtarzam sobie cały czas, "idę spać, i będę świadomy, że śnie", sposób może być na prawdę skuteczny, ponieważ tak samo uczy się zapamiętywać sny, lecz powtarza się, "jutro wstanę i będę pamiętał swoje sny", akurat to na mnie działa.
Nawet nie wiem po co to wszystko pisze, bo nie wiem czy ktoś w ogóle próbuje świadomie śnić / świadome śni.
Zapraszam do dyskusji.
